心理健康教育课前热身小游戏？

一、心理健康教育课前热身小游戏？

抓逃手指游戏可以作为中小学生心理健康课或者团辅活动的热身环节，总来活跃气氛，愉悦心情！

《乌鸦和乌龟》

森林里有一间小小的城堡，里面住着可怕的巫婆和他的仆人乌鸦，突然有一天，天上慢慢飘来一片片乌云，转眼间就乌黑乌黑的，什么也看不见，不一忽儿就下起了大雨。在狂风暴雨中，巫婆听到有人在敲门，开门一看，原来是一只乌龟，还有一只乌贼。它们要求巫婆让他们进屋。巫婆同意了，可是乌鸦不同意，它和乌龟是多年的夙敌。雨越下越大，大家也越吵越凶，乌贼指着乌云对巫婆说：雨这么大，乌鸦却不让我们进去，我和乌龟都会生病的，再不开门，我一定会让你的城堡变得乌烟瘴气。最后，巫婆还是没有给他们开门。没多久，雨停了，太阳出来了，乌云也散了，巫婆和乌鸦这才打开门，看见乌龟已经冻得缩成一团。

二、心理教育方法？

心理教育五种教学方法和技巧：

一、认知法是通过摆事实，讲道理的方式 ，使学生了解并掌握心理健康的有关概念。比如通过轻松有趣，内涵丰富的讲授和演示和交流来启迪和教育学生，以影响学生的思想和行为；也可以通过阅读、讲故事、艺术欣赏、参观访问等提高心理健康意识，开发心理潜能。

二、讨论法是就某一个问题交换意见或进行辩论，讨论可以集思广益，交流思想，促使问题解决。三个臭皮匠顶个诸葛亮说的就是讨论的好处，在心理健康教育课程中常使用的讨论方法为专题讨论，脑力激荡，自由发言。

三、操作法是通过言语和行为动作等实际活动来达到心理健康教育的目的。

比如有益的游戏，画画、写提纲、出计划、心理测验、讲演、表演等。

四、角色扮演法，就是通过剧情或小品表演，双重表演来影响个体的心理过程 。

五、行为改变法是通过奖惩手法来建立或消除某些不良行为。比如学生在模仿了好的行为之后，要给予奖励和强化。自卑和缺乏勇气的孩子，可以督促和鼓励他们每天举手发言5次，打招呼10次等。

三、幼儿心理教育文案？

幼儿心理教育的文案：

在儿童成长的过程当中，他的心理健康是非常的重要的，作为老师跟家长要时刻的关注孩子的动向，及时发现问题，解决问题。

四、家庭心理教育解释？

家庭心理健康教育(一)

——心理健康的标准

一、健康的含义

1948年世界卫生组织指出，健康应包括生理、心理和社会适应三个方面。1989年世界卫生组织又将健康的范围定义为：“一个只有在身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康等四个方面都健全，才算是完全健康的人。”

中国人民大学教授王易对健康四个方面作了具体的论述：健康四个方面内容，“其中躯体健康指人体生理意义上的健康，包括眼睛、牙齿、头发、肌肉、抵抗力、睡眠、食欲及排泄、生理功能、运动素质、无任何疾病和缺陷等方面的内容。心理健康则要求智力正常、情绪稳定而愉快、意志健全、行为统一协调、人际关系相对和谐、行为反映适度、心理特点符合实际年龄等。社会适应性指人在社会关系和社会环境中的和谐一致状态，包括对现实环境适度的心理反应、人际关系能力、应变能力、控制及调适能力等。道德健康一般指社会规范下的心理活动和行为取向，包括辨别真伪、善恶、荣辱、美丑等的是非观，自觉履行社会义务的道德能力，科学、文明、健康的生活方式，公正、诚信等。(摘自《思想理论教育导刊》2003年第六期26页)

可见，健康是包含生理、心理、道德与社会适应在内的综合性指标。健康不仅是指没有疾病或不虚弱，而且是指生理、心理、道德的健康和社会适应的完好状态。体格健壮、心理健全、以及人与自然、人与社会环境的相互依存和谐发展，都是健康概念中的应有之义。而健康素质恰恰就是这些健康衡量指标的综合反映。健康素质作为一个国家或地区人群健康状况的综合反映，既是一个人智力、体力和心理发育能力的内在基础，也是促进经济发展和社会进步的重要保障，因为当前社会的发展不再是单纯的经济发展，也包含着人自身的发展。

二、心理健康的含义

随着时代的发展，人们对心理健康在人的健康中的重要作用，认识越来越清晰，心理健康已成为现代文明人的一个重要标志。现代人不再仅仅满足于身体没病，而是更追求心理的健康。

什么是心理健康呢?1946年第三届国际心理卫生大会上，心理健康被定义为“在身体、智能以及情感上与他人的心理不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态”。1948年世界卫生组织对心理健康的界定是“人们在学习、生活和工作中的一种安宁平静的稳定状态”。

中国人民大学教授罗国杰主编的《思想道德修养》对心理健康的论述，“心理健康是指一种高效而满意的，持续的心理状态，在这种状态下生活的人。心情舒畅，感受到生命的价值，与他人、环境和社会协调一致，善于开发自己的身心潜能”。

心理健康指——种生活适应良好的状态。包括两方面的含义：一是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我情况良好，而且与社会契合和谐：二是维持心理健康减少行为问题和精神疾病。心理健康教育有狭义和广义之分。狭义心理健康，主要目的在于预防心理障碍或行为问题：广义的心理健康，则是以促进人们心理调节、发展更大的心理效能为目标，即人们在环境中健康地生活，保持并不断提高心理健康水平，从而更好的适应社会生活，有效地为社会和人类做出贡献。显然，对青少年来说，心理健康应该是广义的心理健康。

近年来，我国有不少学者对青少年心理状况进行了调查研究。认为我国青少年的心理发展健康的，心理状态是好的。但是，心理行为问题的出现率高也是不容忽视的事实。我们经常可以从各种新闻媒体上看到或听到，青少年因心理行为问题而导致“离家出走”、“拒绝上学”、“自杀”、“暴力行为”、“违法犯罪”等报道。随着社会发展与进步，竞争的日益激烈，生活节奏的加快，人际关系的复杂化等，青少年面临的压力加重，心理承受压力也在加重，心理不健康的情况不能乐观。在令人担忧的同时，我们也高兴地看到，人们对青少年心理健康问题的关心程度在不断提高，对青少年进行心理健康教育也提到了议事日程上。

五、心理教育就业方向？

就业方向：

1、入伍进部队，近些年，基层连队、武警部队从地方大学招收具有心理背景的大学生专门从事思想政治工作和军人心理辅导工作等，这是大学生就业的一个新途径。

2、科研人员，这是专门做心理学研究的方向，一般会进入高校的心理学研究所或科研院所（比如北师大、华东师大、中科院）。

3、可以去医院或心理诊所从事心理咨询和治疗的工作，但是以中国现今对心理医生的需求，再加上去医院需要有行医执照，难度比较大。

六、亲子心理教育文案？

1. 亲子心理教育，让孩子的成长之路更加坦途。

2. 用爱和理解，陪伴孩子度过成长的每一个阶段。

3. 亲子心理教育，让孩子的心灵更加健康。

4. 为孩子的未来铺路，从亲子心理教育开始。

5. 亲子心理教育，让孩子学会更好地处理人际关系。

6. 亲子心理教育，让孩子的内心充满阳光。

7. 亲子心理教育，让孩子的人生更加精彩。

8. 亲子心理教育，让孩子的心智更加成熟。

9. 亲子心理教育，让孩子的生活更加快乐。

10. 亲子心理教育，让孩子的世界更加美好。

七、数字心理游戏？

教你两道。

1、利用9的倍数，数字和等于9。让对方任意想一个数，由你指挥进行计算，计算过程中巧妙的乘上9。然后让对方把得数所有数字相加，一直加到只剩个位数，这个数一定是9，再进行一些计算，你就可以直接报出得数。如：对方想一个数X，你让他+6、*3、+12、*15-72，然后把得数数字相加，肯定会得到9。后面的计算你就要记好了，最后就可以直接报得数了。

2、3位数以内的数乘1001得数是：abc*1001=abcabc。利用这一特性，让对方想一个3位以内的数，巧妙的乘91、再乘11，然后进行简单的加减运算，让对方报出后三位数字，你在心里进行反运算就可得到对方心想的那个三位数。

八、心理健康教育的教育目标？

      心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。

     心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。

    心理健康教育的主要任务是全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性，帮助学生树立在出现心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心理健康，减少和避免对他们心理健康的各种不利影响；培养身心健康，具有创新精神和实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。

    按照“积极推进、实事求是、分区规划、分类指导”的工作原则，不同地区应根据本地实际，积极做好心理健康教育的工作。

    --大中城市和经济发达地区，要普遍开展心理健康教育工作。教师要在具有较全面的心理学理论知识和进行心理辅导的专门技能以及提高自身良好的个性心理品质上有显著提高。

　　--有条件的城镇中小学和农村中小学，要从实际出发，有计划、有步骤地开展心理健康教育工作。要抓好心理健康教育骨干教师队伍建设，同时在总结经验的基础上加强区域性心理健康教育的整体推进工作。

    --暂不具备条件的农村和边远地区，要从实际出发，制定出中小学地区性的心理健康教育的发展规划；重点抓好一批心理健康教育的试点学校，积极开展心理健康教育教师的培训工作；逐步推进心理健康教育工作。

九、人物心理描写摘抄大全？

1、我站在舞台上，听着台下响亮的掌声欢快的笑声，心里美滋滋的，别提有多快慰了。我演的是“小丑”，可我的心灵是美的。我给了大家欢乐，大家给了我幸福。我想：我是幸运的。内心的喜悦一下子涌遍了全身，真的心花怒放了。

2、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。

3、我的心绷得紧紧的。这怎么忍受得了呢?我担心这个年轻的战士会突然跳起来，或者突然叫起来。我不敢朝他那边看，不忍眼巴巴地看着我的战友活活地烧死。但是，我忍不住不看，我盼望出现什么奇迹，火突然间熄灭了。我的心像刀绞一般，眼泪模糊了我的眼睛。

4、突然，门帘一掀，小妹像吃了喜鹊蛋似的闯了起来，张着没有门牙的小嘴格格笑着。

5、我喜欢找一条漂亮的马路，然后在上面气定神闲地走，走过斑斑树阴的时候我象是走过了心中明明灭灭的悲喜。从蛹破茧而出的瞬间，是撕掉一层皮的痛苦彻心彻肺很多蝴蝶都是在破茧而出的那一刻被痛得死掉了。

6、我的心里忐忑不安，生怕老师公布出我的分数，我把头轻轻地了下去，目光躲闪着，脑袋像过电影一样过着妈妈知道分数后那生气和失望的表情，可是，我还是让她失望了，这已经不是第一次了。妈妈，你不要生气!

7、我无法平息自己，只有一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以平静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流。

8、我小声吟唱着，害怕一不注意就走调了。我的两脚微曲，不敢绷直，只要一崩直就会不停地发抖，整个身体就像泄了气的皮球，没有力气来支撑。

9、爸妈又吵架了，吵得我心烦意乱的，我独自在楼上，我该怎么办呢，我悲伤地哭泣着。

10、我感到自己的眼睛似乎在向外冒水，要不是当着那么多同学的面，我真会狠狠扇她一记耳光。

11、躲在某一时间，想念一段时光的掌纹;躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。

12、一看到这个可恶的家伙，她的心里就像吞下了一爪蚂蟥似的。

13、牙齿咬得“格格”作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子。

14、心不知道为什么跳动个不停，越跳越快，越跳越快，就像节奏越来越快的鼓点，时而大声，时而节奏不一。

15、我说过，不会痛苦很久!只是这痛苦只比很久短一点，比我想象的长一点而已。毕竟自己曾如此为你着迷!!

16、风吹起如花般破碎的流年，而你的笑容摇晃摇晃，成为我命途中最美的点缀，看天，看雪，看季节深深的暗影。

17、我心中有一股气总消不了，是一种怨恨，又是厌恶。

18、我感觉自己的心像要跳出来一般，徘徊流浪却找不到出口，只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担，心突然间好累……

19、我一听，一蹦三尺高，心花怒放，情不自禁地举着喜报欢呼起来：“噢，噢，我得喜报了!”

20、听见爸爸终于同意了，来喜把柳叶往嘴里一含，学几声黄莺叫，又学几声画眉声，拎着崭新的书包飞跑起来。

21、想起来心里都有一点害怕，几百个人的眼睛都盯着自己，也不知道当时的我有多么好笑。合唱比赛对我来说真的是一种巨大的考验，考验我的胆量，我的勇气。

22、望着满地的碎瓶胆片，我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，心里忐忑不安，万一爸爸回来发现了，准会狠狠批评我的。

23、我一接到录取通知书，像庄稼人久旱逢雨，又像渔人雾海中望见灯塔，心里那股子乐劲哟，真不知该怎么形容了!

24、不过，当我们决定了孤独地上路，一切的诅咒一切的背叛都丢在身后，我们可以倔强地微笑，难过地哭泣，可是依然把脚步继续铿锵。

25、他不觉得悲，但心中又不知是什么滋味，然而他忽而明白了：他现在心里早就麻木了!他嚼着口中的菜，却觉得那菜似是泥做的，但要真是泥做的，也应该有些泥滋味吧。

26、心里十分紧张，很担心爸爸回来骂我，一听到门外的脚步声，我就感到害怕，真希望我能逃过这一劫。

27、一阵热风吹拂在我的脸上，我感到天气又热了许多，心里有些支持不住，一种要晕眩过去。

1、也许应该删除我的记忆。

2、整个城市笼罩在阴湿的雨里，灰蒙蒙的天空，迟迟见不着阳光，让人感到莫名的沮丧，常常走在街上就有一种落泪的冲动。

3、为受窘的人说一句解围的话;为沮丧的人说一句鼓励的话;为疑惑的人说一句提醒的话;为自卑的人说一句自信的话;为痛苦的人说一句安慰的话，因为，更多时候，我们需要的是雪中送炭，而不是锦上添花。

4、放弃一个爱你的人会难受，放弃一个你爱的人会痛苦，若是相爱而不得不放弃则让人痛不欲生。爱是一种享受，即使痛苦也会觉得幸福;爱是一种体会，即使心碎也会觉得甜蜜;爱是一种经历，即使破碎也会觉得美丽。不要因为寂寞而错爱，不要因为错爱而寂寞一生。

5、一点点霓虹勉强支撑烂漫的黑色靡丽却透出一丝无力一盏绽明路灯拉出一条黑色的绸缎好像把整个我包围哪个深处却还有一丝绽明不让我沉眠我苦苦挣扎像油锅里蚂蚁每一寸理智每一寸肌肤好像都被扯碎揉成一团生不如死。

6、回首来时路，一切的快乐和痛苦都是属于我们自己的人生片段，纵然曲折坎坷，即使伤痕累累。选择了远方也便风雨兼程的飞翔。追求的我们的梦即使一路是美丽的风景，即使我们想要放弃时。抬头看看远方，看看回头来时的路。一切的一切都不允许我们放弃自己，选择了远方，那就努力的飞翔。

7、我爱你时，你才那么闪耀，我不爱你时，你什么都不是。

8、什么是幸福?没有痛苦就是幸福。什么是快乐?内心愉悦就是快乐。什么是成功?不懈追求就是成功。什么是前进?没有止步就是前进。什么是真诚?实事求是就是真诚。什么是朋友?危难相助就是朋友。什么是伟大?能给人幸福就是伟大。

9、不管多远路，也能走到尽头;不论多深的痛苦，也会有结束的一天。背负明天的希望，在每一个痛并快乐的日子里，才能走得更加坚强;怀揣未来的.梦想，在每一个平凡而不平淡的日子里，才会笑得更加灿烂。只要不放弃，就没有什么能让自己退缩;只要够坚强，就没有什么能把自己打垮。

10、真正痛苦的人却在笑脸的背后流着别人无法知道的眼泪，生活中我们笑得比谁都开心，可是当所有的人潮散去的时候，我们比谁都落寂…

11、希望有一天，能在大雪的时候，燃烧尽所有的痛苦。雪，下得如此之轻，轻到，我忘却了呼吸。在可以埋葬天地间一切的大雪中，还有什么不能遗忘呢?生命，是渐行渐近的华美。虽然，这华美，是这么难以得到。真希望，能把忧伤燃尽，在雪后的第一缕阳光中，重生。

12、忙碌是一种幸福，让我们没有时间体会痛苦;奔波是一种快乐，让我们真实的感受生活;疲惫是一种享受，让我们无暇空虚;坎坷是一种经历，让我们真切的理解人生。好好生活，微笑在我心。

13、曾经我不幸福，是因为我还未放下，沉浸在痛苦之中，如今我学会了遗忘，明白只有放下，我才会幸福!美好的回忆，只是偶尔瞬间出现在嘴角的那一丝微笑，笑着忘了吧…擦干最后为你落下的眼泪，与昨日挥别，爱，已成往事……

14、无论多豪华的婚礼都不代表幸福婚姻，两个人终生相处和睦与否和筵开几席多少首饰全无关联。

15、分手后，不要回想甜蜜往事，因为会让自己更痛苦;不要怀疑他的决定，因为他已经决定了;不要尝试挽回，因为不值得;不要担心错过他将是你人生最恐怖的事，他都不怕错过你，你怕什么;不要害怕你即将陷入无爱的一生，因为那不可能。分手后，请潇洒地往前走，因为值得那个人，就在不远的地方。

16、你可知上天是不公平的你可以我或者不我而我只能你或者更你。

17、爱一个人是痛苦，也是一种幸福。我不知道来怎么形容爱这个字。我也不知道来怎么形容。在心的世界里，爱是自私的，也是宽容的。爱一个人，要把你的心的交个对方来保管，来爱护。如果，那个人做不到，那就请你，在不要去爱这样的人拉!因为，他不值得你去珍惜和爱护!

18、很多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生。

19、思是一种痛，念是一种苦，想见而不能见是一种刻骨的痛苦。你流星般的生命，流星般的爱情，留给我的却是恒星般的思念和痴迷。她早已将他系在心里絮在梦里写在书里藏在屉里，锁在她那间淡色的忧郁的而痴迷的爱的小屋里。

20、失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。

21、为什么我们总觉得痛苦大于快乐;忧伤大于欢喜;悲哀大于幸福。是因为我们总是把不属于痛苦的东西当作痛苦;把不属于忧伤的东西当作忧伤;把不属于悲哀的东西当作悲哀;而把原本该属于快乐欢喜幸福的东西看得很平淡，没有把他们当作真正的快乐欢喜和幸福。其实，知足就是幸福。

22、爱本是一种享受，即使痛苦也会觉得幸福;爱是一种体会，即使心碎也会觉得甜蜜;爱是一种经历，即使破碎也会觉得美丽;不要因为寂寞而错爱，不要因为错爱而寂寞一生。

23、就算用再多的微笑也掩盖不了心中的伤痛，如果上天会看到我，那么请求你不要让我这么痛苦，我脆弱的心就快承受不住了，好想放下重担，就这样离开。

24、我允许你走进我的世界，但不许你在我的世界里走来走去。

25、其实，我一直都站在你身后，只是在你转身的时候我蹲下了身子，就一呼吸间的距离，你却看不到我。

26、请记住，快乐的人不是没有痛苦，而是不会被痛苦所左右。人生难免会和痛苦不期而遇，其实痛苦并不可怕，可怕的是内心背叛自己，成为痛苦的帮凶。整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的往事，听听音乐，看看风景，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。带上微笑，和快乐一起出发。

27、时间仍在，是我们在飞逝。

28、一旦恋爱成为痛苦，那就是爱得过分了;如果和亲近朋友的谈话内容主要是关于他的话题，他的思想感情，那就是爱得过分了;如果不喜欢他的许多基本特点，道德观念言行举止，但却仍能忍受，认为只要我们能有吸引力并给以足够的爱，他就会为我们而改变，那就是爱得过分了。

29、妈妈说人最好不要错过两样东西，最后一班回家的车和一个深爱你的人。

30、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。

十、幼儿心理堂小游戏大全